怒りの癒し

- エペソ書4:26-27 -

「怒っても、罪を犯してはなりません。日が暮れるまで憤ったままでいてはいけません。悪魔に機会を与えないようにしなさい。」

***　私たちは日々の生活の中で、大小さまざまな怒りを経験します。怒りとは、まるで胸の中で燃え上がる炎のようなものです。火が正しく燃えているときは、光と熱を放ち有益な力となりますが、誤った燃え方をすると煙だけが充満し、周囲を暗くし、人々の目に涙をもたらします。怒りとは何か、そしてどのように制御すべきなのか。御言葉に沿って四つの観点から考えてみましょう。

1. 怒りは人間の自然な感情である。

「怒っても」 ――私たちは避けられず怒りを感じる存在です。

第一に、 怒りそのものは善でも悪でもありません。それは神が私たちにお与えになった感情の一部です。

第二に、 怒りはその動機によって性質が変わります。

＋善い動機からの怒りがあります。神は罪に対して憤りを示されます（出エジプト記 4:14）。イエス様は神殿で商売をする者たちをご覧になり、義なる怒りをもって鞭を手にされました（ヨハネ 2:15）。不義を見て燃え上がる怒りは、正義の感情です。

＋悪い動機からの怒りもあります。肉の欲や利己心から生じる怒りは、やがて罪へとつながります（ガラテヤ 5:19-20）。

第三に、 怒りはその表現の仕方によって二つに分かれます。

＋自虐的な怒り ――すべての責任を自分自身に向け、自らを苦しめる怒りです。

＋他虐的な怒り ――怒りの矛先を他者に向け、暴言・暴力・沈黙によって表現する怒りです。

2. 怒りが罪とならないよう気をつけなければならない。

「罪を犯してはなりません」 ――怒り自体は罪ではありませんが、それが憎しみや報復として現れるとき、罪となります。

＋アメリカの心理学者ヘンリー・ブラントンは、犯罪者たちをカウンセリングした結果、彼らが罪を犯した原因の80〜90%が怒りにあったと明らかにしました。

＋聖書においても、怒りは罪の出発点となっています。人類最初の殺人は怒りから生まれました。アダムの息子カインは、神が自分のささげ物を受け入れてくださらなかったことに深く怒り、ついには弟アベルを殺すという悲劇を引き起こしました（創世記 4:5-8）。怒りを制することができないとき、それは取り返しのつかない結果をもたらします。

3. 怒りをいつまでも心に抱いてはならない。

「日が暮れるまで憤ったままでいてはいけません」 ――怒りを胸の中に積み重ねると、必ず心身を蝕んでいきます。

＋医学者ノーマン・D教授は、抑圧された怒りが頭痛、嘔吐、胃潰瘍、大腸炎、皮膚疾患、喘息、動脈異常、脳卒中など、さまざまな病気の原因になると述べました。

＋生理学者ジョン・ハンターは講義中にこう言いました。「怒る者は、怒る者自身が先に死ぬ。」 ところが驚くべきことに、その講義の最中に一人の聴衆が立ち上がって反論すると、ジョン・ハンター自身が突然の怒りで心臓発作を起こし、その場で命を落としてしまいました。怒りは結局、自分自身を最も傷つけるものです。

4. 悪魔に隙を与えてはならない。

「悪魔に機会を与えないようにしなさい」

私たちは怒りが悪い動機から燃え上がらないよう、祈りつつ自らを守らなければなりません。

「怒ることを遅くする者は勇士にまさり、自分の心を治める者は城を攻め取る者にまさる。」（箴言 16:32）

怒りを根本的に克服する道は、十字架につかれた主の御元へと入ることです。古い自分がキリストとともに死に、キリストが私の内に生きてくださるとき、怒りの炎はようやく鎮まります。

「私はキリストとともに十字架につけられました。もはや私が生きているのではなく、キリストが私のうちに生きておられるのです。」（ガラテヤ 2:20）

***　心に怒りが燃え上がるとき、まず祈ってください。そして十字架へと走り、主にすがりついてください。一人では抱えきれない怒りがあるならば、そのままの姿で主の御前に出てください。

主の恵みが私たちに注がれ、怒っても罪を犯さず、日が暮れるまで怒りを抱かず、悪魔に隙を与えない、成熟した信仰者へと成長できますよう、心から願います。（エペソ 6:11-20）